Alodokter.com - Kotak P3K merupakan perlengkapan yang harus tersedia kapan saja dan di mana saja. Kotak ini berisi berbagai jenis barang yang dibutuhkan untuk penanganan awal saat cedera atau jatuh sakit. Lantas, apa saja barang yang harus ada dalam kotak P3K?
Pertolongan pertama bertujuan untuk memberikan perawatan darurat dan dukungan hidup pada orang yang mengalami cedera atau luka serta mencegah komplikasi lebih lanjut. Oleh karena itu, kotak P3K (pertolongan pertama pada kecelakaan) sangatlah diperlukan, baik di rumah, kantor, maupun kendaraan pribadi.
Isi Kotak P3K Selama Bepergian
Tak hanya di rumah, kotak P3K juga perlu tersedia saat Anda bepergian, baik sendiri maupun bersama keluarga. Terlebih, bila lokasi yang dituju cukup jauh atau memiliki medan yang cukup berat, seperti gunung. Berikut ini adalah peralatan P3K yang perlu dipersiapkan:
Kain kasa steril
Cairan atau gel antiseptik
Sarung tangan lateks
Peniti
Termometer
Pinset
Gunting
Plester luka
Obat-obatan pribadi yang sedang dikonsumsi sesuai penyakit yang diderita
Obat maag, diare, dan alergi
Obat batuk dan flu
Obat antinyeri, seperti paracetamol
Krim atau gel lidah buaya, jika kulit terbakar sinar matahari
Korek api
Senter kecil
Pisau lipat kecil
Catatan berisi nomor telepon penting
Kantong plastik bening yang dapat digunakan kembali (plastik klip)
Masker kantong untuk RJP (napas buatan)
Bila Anda dan pasangan memiliki bayi, Anda pun perlu mempersiapkan kotak P3K khusus yang harus tersedia di rumah maupun saat bepergian. Hal ini karena bayi rentan terserang penyakit atau mengalami luka.
Ada beberapa obat-obatan dan peralatan yang dapat Anda masukkan ke kotak P3K khusus bayi, yaitu:
Perban biasa
Plester dengan berbagai ukuran
Kain kasa steril, gunting, dan pinset kecil
Cairan antiseptik
Termometer
Obat pereda nyeri dan penurun demam, seperti paracetamol, dan lengkapi dengan sendok takarnya
Salep antialergi, untuk meredakan gatal dan nyeri jika terkena sengatan atau gigitan serangga dan mengurangi pembengkakan
Losion calamine, untuk meringankan ruam pada kulit akibat tersengat sinar matahari atau gatal karena iritasi
Tips Mengisi Kotak P3K
Berikut ini adalah beberapa tips terkait kotak P3K yang dapat Anda ikuti:
Gunakan kotak kedap air untuk menyimpan perlengkapan P3K. Anda bisa menggunakan kantong plastik dengan perekat untuk memisahkan obat-obatan dengan peralatan lain.
Letakkan kotak P3K di tempat yang mudah dijangkau, misalnya dapur, karena kecelakaan kecil kerap terjadi saat melakukan aktivitas di dapur.
Hindari meletakkan kotak P3K di kamar mandi, karena kondisi udara yang lembap bisa merusak obat-obatan.
Pastikan Anda bisa menggunakan semua peralatan yang ada di kotak P3K dan mengerti kegunaan obat-obatan yang disimpan.
Ajari anggota keluarga lain untuk menggunakan peralatan tersebut.
Jika masih bingung untuk menentukan obat-obatan apa saja yang harus dimasukkan ke dalam kotak P3K sesuai dengan kondisi kesehatan Anda dan keluarga, konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan saran yang tepat. Selain itu, selalu periksa tanggal kedaluwarsa obat-obatan yang Anda simpan dalam kotak P3K secara berkala.
